Yoga
Fluye Conmigo
20 – 30 minutos
Clases de 20 a 30 minutos de Yoga. Durante el video podrás sincronizar el movimiento y la respiración, además de relajar y trabajar tu cuerpo.
Vinyasa Yoga Espalda 30 mins
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Vinyasa Yoga Torsiones 26 mins
Torsiones espalda
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Ashtanga Vinyasa 30 mins
Ashtanga Vinyasa
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Vinyasa Yoga Espalda Baja 30 mins
espalda baja
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Vinyasa Yoga Espalda Core Brazos 25 mins
espalda – core – brazos
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Saludos al Sol 20 mins
saludos al sol A – B
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