Yoga
Respira y muévete conmigo
15 – 20 minutos
Meditaciones, técnicas de respiración (pranayamas), clases de Vinyasa Yoga para relajarte y restaurar, sincronizando el movimiento y la respiración, clases de 15 a 20 minutos.
Vinyasa Yoga Liberando Estrés 20 min
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Yoga al despertar 24 min
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Vinyasa Yoga Comenzando el día 15 min
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Vinyasa Yoga Guerreros 19 min
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Vinyasa Yoga Aperturas 27 min
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Vinyasa Yoga Saludos 15 min
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